Osvěžující letní salát

Venku jsou vedra a možná stejně jako já nemáte chuť na vařené jídlo. Proto jsem se pustila do míchání salátů. Dnes můj výběr padl na rajčata, cuketu, okurku a avokádo. Přeji dobou chuť!

Salát

Zelenina potřebná na salát:

Rajče 2x

Okurka 1x malá

Cuketa 1x malá

Avokádo 1x

Cibulka 1x

Slunečnicová semínka

Sezamová semínka

Nerafinovaná mořská sůl

Provensálské bylinky

Extra panenský olivový olej

Miska salátu

Rajčata a avokádo jsem nakrájela na kostičky, okurku a cuketu jsem nastrouhala na tenké plátky, přidala jsem lžíci slunečnicových semínek, lžíci sezamových semínek, špetku soli, bylinky a zalila olivovým olejem. Salát jsem nechala vychladit v ledničce a zrovna teď si na něm pochutnávám. Dobrou chuť!

 

 

Petra Plevová

Našla jsem způsob, jak přírodní cestou zahojit synův atopický ekzém. Ráda se podělím o své zkušenosti s rodiči a jejich dětmi, kteří mají podobné zdravotní potíže, aby i oni mohli žít šťastný život bez škrábání! Můj příběh si přečtěte zde >>

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole